Путь к себе.

В этом видео вы узнаете о том, почему поиск смысла жизни, предназначения, генеральной цели в жизни - это то, что делает вас здоровыми физически и психически. Согласно исследованиям, очевидные преимущества людей, который нашли смыслы в жизни: они меньше подвержены стрессу, лучше справляются со стрессом, больше уверены в себе и меньше тревожатся.

Интересная история от Надежды Дешковец.

"Хочу поделиться своей историей. В один теплый летний вечер.... (нет, звучит как начало сказки...)))).... в одно очень хмурое утро, которое я запомню навсегда, я закрылась в переговорной, чтобы услышать заветную новость о повышении.... чтобы потом выбежать и закричать: “Ура! Новые перспективы!”. Я работала усердно и достигла большого успеха в компании, дослужившись до поста вице-президента по маркетингу, продвижение казалось мне логичным. Но я не хотела любой работы, я хотела выдающейся и сложной работы – поэтому чувствовала внутреннее желание поймать вызов. Помню, как в трубке прозвучала фраза: “Планы поменялись, у нас для вас ничего нет”... Сначала я не поверила, даже переспросила, “что вообще НИЧЕГО?”.... Ну вы понимаете, может на том конце линии у собеседника плохая дикция, и он хотел сказать «ничего выдающегося, но кое-что симпатичное». Но нет, НИЧЕГО означало НИ-ЧЕ-ГО. Представляете, секунду назад я была "белый воротничок", шла в карьерную гору, и вдруг моментально скатилась вниз..."

История состоит в том, что сотрудники студии Уолта Диснея заметили за своим боссом следующую особенность: в какие-то дни он приходил на работу окрылённый и фонтанирующий самыми смелыми идеями и безумными мечтами. Это были невероятно плодотворные дни, целиком посвящённые творчеству и созиданию, и именно в такие дни рождались такие сумасшедшие проекты как, например, Диснейленд. В такие дни коллеги называли Диснея Мечтателем или Визионером.

В другие дни Дисней приходил в офис The Walt Disney Company совершеннейшим Реалистом. Он скрупулёзно и дотошно просчитывал финансовую сторону проектов, делал нужные звонки, проводил совещания с менеджерами, встречался с и инвесторами, одним словом был обычным прагматичным и практичным бизнесменом, который думал, как можно воплотить свои мечты в жизнь и получить от этого выгоду.

Но были и такие дни, когда Диснею лучше было не попадаться под руку. Он обрушивался с критикой на всех подряд, подвергал сомнению всё и вся, искал во всём риски и подвохи и прорабатывал самые пессимистичные и негативные сценарии. Тогда он был Критиком.

Но вот что удивительно: эти три ипостаси, три личности Уолта Диснея никогда не встречались. Они жили в нём параллельно и независимо друг от друга, и появлялись в нужный момент по воле хозяина.

Именно эта способность и подтолкнула Роберта Дилтса к созданию метода «Дисней». Он заключается в том, что на любой свой проект или проблему вы по по-очереди смотрите глазами Мечтателя, Реалиста и Критика. Этот метод можно использовать для решения конкретных жизненных и рабочих проблем и реализации больших проектов, в том числе в бизнесе.

Новое время продуцирует новые страхи. Что такое "страх упущенных возможностей" и как с ним бороться? Слушаем в интересном блоге канала "Она может всё"

Интереснейший тренинг "Планирование и личные цели" от тренеров бизнес-школы "Она Может Все" Надежды Дешковец и Тани Писарчук по заказу Офиса Европейской Экспертизы и Коммуникаций

Сначала мы с вами пройдемся по этапам планирования – оценим ситуацию, потом выделим ту область, где нужны изменения, определим те точки, где вас что-то останавливает или мешает, определим это страхи или риски и перейдем к системному планированию. Поговорим про цели – какие они бывают, как большие цели делить на малые, расскажем как правильно ставить цели по системе SMART+3

КВАДРАТ ДЕКАРТА - это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:
⠀
1. Что будет, если это произойдет?
2. Что будет, если это не произойдет?
3. Чего НЕ будет, если это произойдет?
4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет?
⠀
ПОЧЕМУ эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.

Один из моих старых ролико по тестировании при устройстве на работу. Возможно, кому-то будет интересно в постковидную эпоху. Полагаю, ситуация на рынке труда будет постепенно улучшаться, а конкуренция будет расти.